5 Punca sakit lutut

5 Punca sakit lutut Ketahui 5 punca sakit lutut yang biasa dialami oleh ramai orang. 1. berat badan berlebihan Obesiti atau berat badan berlebihan menyebabkan banyak kesan┬ásampingan ke atas kesihatan. Salah satunya adalah sakit lutut. Walaupun terdapat pelbagai perbezaan pendapat┬ásama … Continue reading

Istimewa hadiah hari bapa

Assalamualaikum.. Jika bulan Mei, istimewa untuk hari ibu, jangan lupa bulan Jun, hari bapa pula. Dah sedia hadiah hari bapa? Jangan diketepikan peranan bapa yang bekerja pagi petang untuk menyediakan keperluan asas kita iaitu makanan, tempat tinggal dan pakaian. Takde idea nak bagi hadiah … Continue reading

Sakit belakang berpanjangan??

Assalamualaikum.. Jom kita ikuti artikel dari Utusan ini. APABILA mengangkat barang, ramai yang lazimnya membongkokkan badan, padahal mereka sepatutnya membengkokkan kaki bagi gerak mengusung yang diperlukan. Pekerja pejabat pula duduk di meja dan menghadap komputer berjam-jam tanpa regangan. … Continue reading

Apa itu kolagen?

Assalamualaikum... Kolagen adalah protein utama tisu penghubung, tulang, tendon dan kulit yang membentuk kira-kira 40% daripada jisim badan keseluruhan anda. Ia juga merupakan komponen utama dalam kulit, rawan, ligamen dan tendon, dan komponen protein utama tulang dan gigi. Ia … Continue reading